przepis na życie.
Czy chcesz wieść szczęśliwsze życie? Pozwól swojemu organizmowi zmieszać jedną część miłego miejsca do życia, jedną część rzeczy, które lubisz robić, jedną część przynoszącej zadowolenie pracy i jedną część osób, które kochasz. Podawaj ze zdrowym i smacznym jedzeniem. Duża część tego przepisu zależy od Ciebie. A już na pewno jego ostatni składnik. W firmie King Oscar nasi kucharze zaczynają pracę od najlepszych surowców z morza, jakie można znaleźć, i z nich tworzą łatwe przepisy, dzięki którym przygotowywanie i spożywanie posiłków jest przyjemnością. Niezależnie od tego, czy akurat Ci się spieszy, czy też masz czas delektować się chwilą, mamy przepisy, które wywołają na Twojej twarzy uśmiech i poprawią Ci samopoczucie.
przystawki
Być może spodziewasz się wizyty dawno niewidzianych przyjaciół. A może przygotowujesz właśnie rodzinny obiad. Albo po prostu chcesz czymś urozmaicić zwykły posiłek. Smaczne i pożywne przystawki zawsze sprzyjają spotkaniom.
sałatki
Sałatki to świetny sposób na połączenie dobrych smaków ze zdrowym posiłkiem. Mamy propozycję różnych smaków na różne okazje. Wykorzystajmy do tego sardynki, tuńczyka i łososia. Świetnie nadają się na przystawkę. Mogą też stanowić pełny posiłek.
- prosta sałatka z sardynek
- sałatka z sardynek z pomarańczami i sałatą
- sałatka z sardynek i buraków
- sałatka z niebieskiego sera pleśniowego z sardynkami
- sojowa sałatka z sardynek
- sałatka z sardynek z awokado
- tostada z sardynek z sosem salsa z awokado
- królewska sałatka z tuńczyka king oscar
- sałatka z tuńczyka z warzywami
- egzotyczna sałatka z tuńczyka
- letnia sałatka z tuńczyka
- sałatka z tuńczyka z fasolką i szpinakiem
- sałatka wykwintna z łososia alaskańskiego
- sałatka tajska z łososia i ryżu curry
- sałatka makaronowa ze śledziem i koperkiem
kanapki & przekąski
Większość kanapek zaczyna się od jednego lub dwóch kawałków pieczywa. Jednak to, co położysz na chlebie, tworzy wielką różnice. Nasze przepisy na tradycyjne kanapki, tortille i przekąski, to propozycje na pożywny lunch lub szybki posiłek w biegu.
- bruschetta z łososia alskańskiego
- TORTILLA Z ŁOSOSIEM ALASKAŃSKIM
- mała ciabatta z sardynkami
- kanapka z sardynkami i awokado
- królewska kanapka z sardynkami na gorąco
- sardynki na chrupkim pieczywie
- kanapka z sardynkami i parmezanem
- kanapka omega-3
- sardynki na szybko
- królewska kanapka z tuńczykiem
- kanapka na bajglu z sałatką z tuńczyka
- tortille z tuńczykiem
- pojedyncza kanapka z makrelą
- kanapka z makrelą, pomidorami i bazylią
- przekąska śledziowa z selerem
- kanapka śledziowa z pieprzem
- anchois w słońcu italii
dania główne
Kto by pomyślał, że kwasy Omega-3, białko, witaminy i minerały mogą tak dobrze smakować? Z żywności z morza można stworzyć wspaniałe, lekkie posiłki, które spełnią jednocześnie zalecenia dietetyków, którzy namawiają nas do jedzenia większej ilości ryb.
- tuńczyk presto 1-2-3
- tuńczyk zapiekany pod serem
- spaghetti z tuńczykiem
- pomidory faszerowane łososiem alaskańskim
- skandynawska zupa z łososia
- sushi z sardynkami
- norweska paella sardynkowa
- makaron z anchois po śródziemnomorsku
- makaron conchiglioni z makrelą
- pizza z makrelą o smaku cytrynowym
- puree ziemniaczane z makrelą
- śledź w pieczonym ziemniaku
- śledź na ryżowej pierzynce



